宝宝健康成长必须知道的五件事（宝宝的健康成长=家庭教育+幼儿园教育）

晚上睡觉一小时前,父母做好五件事情,孩子更优秀

1、如果孩子的体质偏寒的话，那么对于父母来说，就更应该要花心思，每天晚上睡觉之前，要煮艾叶水给宝宝泡脚，将孩子体内的寒气排出。坚持一段时间后，可以改善孩子偏寒的体质。当然在使用艾叶水泡脚时，应该要使用煮开的艾叶水，因而在家中父母应该要准备一个专门用于煮艾叶水的容器。

2、睡前一小时，聪明父母坚持做哪几件事，会让孩子一生受益？夸奖孩子的发展睡前时光，父母比较容易平心静气聆听，孩子偏重于和妈妈倾吐。妈妈可以更加豁达地表示爱意，一点也不遮盖地告诉孩子，今天你又提升了，你真的很棒。让孩子带上认同和情意入眠，有益于孩子的心理发展。

3、睡觉之前的这段时间，其实气氛是刚刚好的，父母如果这个时候能去陪孩子聊聊天，关注一下孩子的情绪，对于孩子来说是非常重要的，孩子也会特别有安全感。但是如果父母在孩子睡觉之前总是问孩子有什么事情没有做好，或者第2天要做什么，孩子就会处于一个比较紧张的状态，所以适当的沟通和交流也相当重要。

4、睡觉之前的二十分钟，是亲子关系最宝贵的时时刻刻，在这里二十分钟，父母可以让孩子讲下今日出现了哪些事，不论是痛苦的或是兴奋的，都能够和爸爸妈妈一起共享。

5、孩子睡前1小时，父母要坚持带他做这3件事，对娃一生都有益 睡前陪伴孩子玩耍 一个孩子童年的生长环境对他的人格塑造以及未来的生活是具有非常大影响的。生长在有父母陪伴环境下的孩子往往具有更丰富的情感，这样的孩子会更愿意去表达，更愿意与人接触。

6、第一件事：选择一些培养孩子逻辑思维能力的手机游戏绝大多数的孩子智力水准全是一样的，差别就取决于思维模式的不一样。孩子在睡觉前，人的大脑一般会处在激动情况。此刻家长能够选择一些实际操作类的手游和孩子一起玩，为此来塑造他的思维逻辑。要了解，培养孩子的思维逻辑工作能力是十分关键的。

宝贝健康小知识

1、从小鼓励孩子多学知识，开阔孩子的视野，丰富孩子的社会经验，对培养孩子气质十分有益。 1菠菜营养丰富，富含铁、维生素C等。 从幼儿生活小常识当中，我们了解到幼儿的饮食、心理等各方面的常识，这样有助于家长更好的给幼儿一个健康的生活环境，健康的饮食，健康的心理。

2、培养目标本专业旨在培养儿童身心健康及教育发展领域的工作者和专业人员，使学生具有宽阔的国际与行业视野、扎实全面的儿童教育、卫生知识与管理技能；具有开拓创新意识和实际的操作能力，成为宽适应性、实用性与专业性的应用型专门人才。

3、孩子的健康是我们共同的希望，愿我们共同努力，使孩子健康快乐地渡过春天这个美丽的季节！ 幼儿保健育儿知识2 在活动中经常听到孩子们说：“老师，我不会”、“老师，我干不好”、“老师，我不会画”，我认真观察这些自信心不足的孩子，发现他们有共同的特点： 上课很少举手，发言不积极。

中班幼儿健康小常识

1、向幼儿讲解和宣传安全常识，让幼儿懂得玩火、玩电、玩水的危害，以防止意外事故。引导幼儿了解消防栓、灭火器的用途，知道幼儿园的安全通道出口；教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯；知道各种报警电话，懂得如何报警。

2、幼儿园中班健康保健知识篇一 避免着凉： 冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

3、定期体检：定期带孩子进行体检，监测其生长发育情况，及时发现并处理健康问题。睡眠充足：保证孩子有充足的睡眠时间，一般来说，3-4岁的孩子需要每天大约10-13小时的睡眠。培养自理能力：鼓励孩子做一些力所能及的事情，如自己穿衣、整理玩具、洗手等，以培养其独立性和责任感。

4、不要让孩子在开暖气的车里睡觉。车内开暖气导致空气内循环，易堆积一氧化碳，严重时可致中毒甚至死亡。小贴士：长时间开暖气应适当换气，预防一氧化碳中毒。暖气温度不宜过高，避免直吹面部，防止困倦引发事故。被子不要一味追求厚重。厚重棉被会使孩子有压迫感，影响睡眠质量。

5、其次，饮食和营养卫生教育也是不可或缺的一部分。通过教育，孩子们要学会控制饮食量，确保营养均衡，按时进餐，不喝生水，这些都是健康生活的基础。再者，一般卫生知识教育同样重要。孩子们需要学习保护眼睛、牙齿、耳朵的方法，纠正不良习惯，比如避免用手指挖耳朵等。此外，预防意外伤害的教育同样不容忽视。

6、为了让幼儿身体健健康康的，特设计本节课，希望幼儿能够学习预防感冒的知识，并能够学以致用。 活动目标： 了解感冒的的基本病症以及传播的主要途径。 懂得预防感冒的小常识，积累健康生活的经验。 培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

在日常生活中做好哪几件事,会让宝宝大脑更快更好发育呢?

尽量与宝宝说话。与宝宝的谈话为宝宝未来的学习打下坚实的基础。通过说话、阅读或唱歌，让宝宝接触到更多的词汇，促进大脑中语言处理功能的发展。即使是简单的图画书，也能激发宝宝的兴趣，为他日后的学习做准备。帮助宝宝建立秩序。秩序的建立对宝宝至关重要。

下面是八项有助于宝宝大脑发育的日常活动。喂养时面对面 喂养宝宝不仅是一段美好的亲子时光，也是让他的大脑接受刺激的绝佳机会。当婴儿出生时，他们可以在母乳喂养时关注母亲的脸。当您喂奶时，请看着你的宝宝，对他做各种表情。回应并重复小宝贝的咕咕声，以帮助他学习构词和对话。

绘画同样是开发大脑的最好方式之一。绘画能力其实是多种能力的综合，包括了视觉感受、动手能力、听觉能力、语言理解等多种能力，绘画也是提高儿童观察能力的好方法。在孩子学着将所见所想画在纸上的时候，能帮助大脑细胞激活，促进大脑思维，对于提高孩子的创造力有直接帮助。

提升大脑成熟度，促进大脑发育。睡前同宝宝玩耍 家长陪伴对宝宝非常重要。在逐渐长大过程中，宝宝需要大脑开发和益智训练。爸妈在休息时间，抽出一些空闲，陪伴宝宝参与一些游戏，进行玩具锻炼，让其大脑尽早开发，引导宝宝们玩耍，学习一种新技能，比如爬行、抓住东西。宝宝开始独立思考，促进大脑发育。

多看书多听音乐 准妈妈在怀孕期间多看书多听音乐更有助于宝宝智力发育，怀孕后的孕妇千万不要变得特别懒，整天窝在床上看肥皂剧或者整天只想着睡觉，要在怀孕期间尽可能的多看书，多听音乐多与腹中的胎儿进行交流，这样腹中胎儿会更有安全感，而且大脑发育更快。

自然刺激 美国科学家研究表明，孩子出生后的几年，如果接受视觉、触觉、听觉等方面的刺激，脑神经细胞之间的联系速度将更快。换言之，如果父母能给孩子语言、听力等刺激，孩子的大脑发育将更快更完整。在平时抽出时间陪伴孩子，多和孩子讲讲话，刺激孩子的听力。

若想保证胎儿健康平安,不能少了哪五件事?

胎盘对高温很敏感，孕妇不能持续处于高温环境下，包括蒸桑拿和泡温泉。同时也不能泡热水澡，采取淋浴的方式，洗澡水温约40 左右。合理补充钙 怀孕中期胎儿发育平稳，食欲也有所好转。怀孕4周左右正是胎儿骨骼发育黄金期，应适当地吃高钙食物，如奶类、奶制品、豆类、豆制品以及瘦肉和新鲜蔬菜等。

不要一直卧床不运动 在怀孕之后，准妈妈们做什么都是小心翼翼的，就担心一个不注意发生什么意外。有的甚至干脆就躺在床上，很少走动，更别提外出了。但是这样对于胎儿来说，并不好。除了由于自身身体原因，医生建议卧床静养，其余都应该经常外出走动，进行活动，这样对于胎儿的发育有很大的好处。

首先一定要养成良好的生物钟，做到早睡早起，不要熬夜。在饮食方面，进行适当的调整，不要吃重口味的食物，多以健康，有营养的食物为主。还要控制好自己的情绪，不要让情绪波动较大，身体不舒适的时候，要及时的看医生，不能自己盲目吃药。

维生素E、钙及铁等都是维持胎儿健康的必需营养素。另外，少吃甜食、油炸食物、加工食品。戒除菸酒 吸菸会加速卵巢老化，更会严重影响胎儿的发育，造成缺氧、营养不良、发育迟缓、畸形等问题。长期饮酒可引起月经不调，停止排卵等问题。希望能顺利生下健康宝宝，准备怀孕前半年就要戒除菸酒。

在这个时候准妈妈们就要想办法去排解一下这种紧张的心情。