想要有一个可爱健康的宝宝（如何拥有一个可爱的宝宝）

刚结婚的夫妻,怎么才能生一个健康的宝宝?

要宝宝是百年大计，不能太着急，首先你们两个都检查一下身体，比如女性子宫卵巢发育是否正常，你的精子质量是否好，如果有问题要抓紧治疗。接着要有一小段时间备孕。要宝宝备孕至少一个月以上，这个期间可以让她服用叶酸片，对未来胎儿神经系统发育有好处。生活上一定要规律，不熬夜，按时起居。

备孕是优生优育的关键，要想孕育一个健康活泼的宝宝，未来的准爸妈们一定要在怀孕之前做好多种准备工作。那么孕育健康宝宝备孕夫妻需怎样做呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！孕育健康宝宝备孕夫妻需怎样做 多吃提高精子和卵子活力的食物 精子和卵子处于高活力状态，有利于形成优质的受精卵。

孕育生命不是一个人的事，需要夫妻双方密切配命，并相互协作，这样才能生出健康聪明的宝宝。宝宝的健康与准妈妈孕前和孕后的精神健康有着密不可分的关系，乐观的心态、健康的心理对未来宝宝的成长大有益处。选择合适的季节。一般来说，夏、秋季节可以说是最佳的怀孕季节。

如果你想生一个健康的宝宝。要做好身体和心理上的准备。男性准备。戒烟戒酒，远离有毒有害气体环境。远离辐射。每天定期做体育锻炼。妇女在怀孕的前三个月服用叶酸。远离有毒有害气体环境，停止吸烟和饮酒。每天进行一点体育活动。开始服用叶酸，每次一片，每天一次，剂量为0.4毫克。

在孕期,哪几件事孕妈要尽量做好,可能助你生个漂亮可爱的宝宝呢?

孕期做好哪几件事，对胎儿和孕妈有好处呢？填补充足的营养成分 由于怀孕期，腹中的胎儿需要与孕妈妈一同吸收养分，所以才规定孕妈一定要填补充足的营养成分，才能保证胎儿能够更好地生长发育。

一些只有口感没有营养的垃圾食品，孕妈该管住嘴时还要管住。在孕妈期盼十月怀胎后和宝宝见面时，胎儿也期待平安成为你的宝宝，孕期多注意没有坏处，胎儿也会感谢你的。孕期保持适量的运动，更利于胎儿的健康成长，分娩时也更轻松，孕妈和胎儿都少受罪。孕期这些对胎儿有益的事，孕妈要多做。

孕期，孕妈如果有哪几种好习惯，宝宝发育会更好？任何一个孕妈都希望自身肚子里的宝宝发育的更好一些，这也是全天下全部母亲的心愿，甚至自己身材走样，或逼自己吃自己平时不爱吃的东西也在所不惜，实际上，要想宝宝发育更强，孕妈从怀孕起那就需要做好这几件事，那样宝宝才能发育的更强。

我知道他为我好，但就这种事孕妇会记得很清楚。说到这儿要注意孕妇所吃的食物中不要含有反腐剂等化学合成物。膨化食品不要吃，如果孕妇实在想吃，吃个两次也没关系。孕妇每天都要外出散步，有助于生产，如上班挤公共汽车，一定要注意安全，请售票员给安排个座位什么的。