吃黑豆能促进卵泡生长（备孕吃黑豆最佳时间）

黑豆促进卵泡什么时候开始吃

1、备孕期间可以吃些黑豆，若是想补充雌激素，可以从月经结束后第一天起开始吃，连吃6天；若是想改善黄体功能，那么应该从排卵开始，每天都吃一碗黑豆粥；若是想促进卵泡生长，应该在女性监测到有优势卵泡的时候才吃，吃到排卵后就不吃了，如果是在还没有优势卵泡的时候吃的话，就会抑制卵泡的生长。

2、做法：将黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。吃法：从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

3、可在月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐。食谱推荐：①黑豆汤 功效：促卵泡发育、补充雌激素 做法：泡一个晚上，然后加水煮汤，慢火一小时左右，豆子就比较软了，天天吃50颗左右就着一小碗汤。

4、如果是想有助于排卵，最好是在月经一干净的时候就开始吃，并且建议一直吃到排卵之后。但它没有治疗作用，所以如果是病理性引起的排卵障碍，食用黑豆意义不大~不能把助孕的希望寄托在黑豆上。如果是健康人群，适当吃点黑豆有保健作用；但如果是雌激素偏低、子宫内膜异常，就需要及时就医。

吃黑豆能让卵泡发育成熟吗

黑豆可以促进卵泡发育。黑豆中含有大量的大豆异黄酮，食用可以促进促性激素的分泌，对于那种雌性激素分泌不足的人群而言，食用黑豆可以促进雌性激素的分泌，促进卵泡发育、合成。黑豆怎么食用促卵泡发育 取黑豆一把、金银花15克、红枣十颗、当归50克、红糖100克、鸡蛋3至5枚。

您好，黑豆并不具备促排卵的作用，不过黑豆中富含天然雌激素和蛋白质，能够促进卵泡的发育，所以多吃黑豆对排卵也是有帮助的。 而月经每个月都推迟一个星期，其实也是月经规律的一种表现，对于月经规律的情况，排卵期一般在月经干净后12~14天左右，或者也可以说是下一次月经来之前的14天左右。

意见建议：黑豆促卵泡成长是没有科学依据，但是黑豆对身体好，黑豆就是一种有效的补肾品。且黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高。如果卵泡发育不良，首先要查明病因。平时生活中可以在除经期外的时间里吃些炖煮的红枣、赤豆、白果。

虽然黑豆中含有促进排卵的异黄酮，但目前还没有明确的科学证据表明黑豆可以直接促排卵。有研究表明，补充异黄酮可能会改善卵子质量，增加受孕几率。因此，对于备孕女性来说，适当摄入黑豆可能是件好事。

女性在备孕期间想要使卵泡生长发育良好，确实可以考虑吃黑豆，来补充体内的植物激素，从而促进卵泡的发育排出，其最佳时间建议在月经干净以后，就可以开始吃黑豆。因为这时是卵子生长发育的关键时期，一般在月经干净后一周左右，卵子就会成熟并从卵巢上排出。

你好，女性在平时可以多吃一些黑豆等豆类的食物，也可以多吃一些坚果类的食物促进卵泡发育。女性在养卵泡的时候，饮食上需要注意：第多吃谷类食物可以促进卵泡的发育。

黑豆能促进排卵吗?月经每次都推迟一个星期左右,怎么算排卵期呢?_百度...

1、所以女人吃黑豆能够弥补雌激素促排卵、让子宫内膜增厚有助于怀孕。而且大豆异黄酮还有延缓变老、推延绝经期的来临、改进更年期的不适；缓解产后精神障碍、提高女人性生活质量。长时间服用能改进女人经期不调及不适。女人助孕期是能够吃黑豆的，但是吃黑豆也是有副作用的。

2、黑豆里面有一种叫做异黄酮的物质，类似于女性体内的雌激素，多吃黑豆能一定程度促进输卵管发育，从而能促进卵巢里面卵泡的发育，能够提高受孕的几率。 女性来完月经后可以连续吃一周的黑豆，可以帮助卵子发育，到排卵期的时候再同房，能够大大提高受孕的几率。

3、促排卵食物比较常见的有黑豆、谷物、鱼汤等，可以促进卵子的成熟和排出，这些食物对卵子的生长和排出有一定的功效，导致女性排卵的因素，主要是体内的激素水平增高，当促卵泡激素生长到一定的水平，卵子发育到0cm左右的时候会发生排卵，同时也要注意增加营养，适当的锻炼身体，增强体质，使月经周期规律。

4、这种情况属于正常的反应，受孕的几率也是比较大的，平时多吃新鲜水果和蔬菜，还有营养汤类的食物，补充营养，补充维生素，适当散散步，晒晒太阳，吸收钙质，注意睡眠，保持心情舒。